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就是要动起来才不冷!这份滑雪技巧指南请收好!

| 更新时间:2017-11-21 | 浏览量:960 |

  提到中国的滑雪场

  很多人第一时间想到的就是长白山

  有些人看别人玩觉得很刺激

  自己却总觉得学起来不容易而一直在犹犹豫豫

  事实上,滑雪运动虽然说不上老少皆宜

  但其门槛却也比较低

  速速收好这份滑雪技巧指南

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  如何帅气转身

  对于双板滑雪初学者,转向是突破初阶的第一道难关

  踏上雪道前不妨先熟悉以下技巧:

  1、右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力

  左转弯则反之

  2、转弯时,除了雪板对雪面的加压外

  加压的脚掌有向内转向的动作

  3、膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可

  总结八字口诀:压左转右;压右转左

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  摔倒也是讲技巧滴

  滑雪时要会摔自己,从菜鸟到高手

  在滑雪中摔倒在所难免

  学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤

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  往左后或右后方坐下

  绝对不可以往正后方坐下

  因为往正后方臀部无法坐到地面

  双手摆放于两侧,不要被臀部压到了

  臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地

  造成阻力进行停止雪板滑动


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  在哪里摔倒就在哪里站起来

  臀部在上方,雪板在下方

  雪板靠拢合并并与斜坡呈90度

  用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来

  也可以雪仗置于身后方,以雪仗撑起

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  像企鹅一样调个头

  利用八字刹车技术在半坡站住

  板尾稳住,快速移动板尖,转动身体

  在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面

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  学会这招相信你一定会很帅

  初学时先用八字刹车法减缓到一定速度

  若想向左转弯,就把身体重心倾向右脚

  保持雪板平行于雪面

  此时可以张开双臂感受重力和方向

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